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英語でKIDSヨガ体験レッスン

皆さんこんにちは!

先日英語でKIDSヨガの体験レッスンを行いました。

色んな動物や乗り物になりきって楽しく英語に触れ合いました♪

ポーズの練習だけでなく呼吸法の練習では、みんな集中して自分の内側に意識が向けられていました。


3人でBoat Pose(船のポーズ)にチャレンジ!

3人ではバランスを取るのが大変かな?


2人でもチャレンジしてみたよ!

足が伸びてバランスがとれました♪

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