英語でKIDSヨガ体験レッスン

皆さんこんにちは！

先日英語でKIDSヨガの体験レッスンを行いました。

色んな動物や乗り物になりきって楽しく英語に触れ合いました♪

ポーズの練習だけでなく呼吸法の練習では、みんな集中して自分の内側に意識が向けられていました。

3人でBoat Pose(船のポーズ)にチャレンジ！

3人ではバランスを取るのが大変かな？

2人でもチャレンジしてみたよ！

足が伸びてバランスがとれました♪